Питание ночью - прямой путь к ожирению

Критической точкой для женщин следящих за своим весом, является шесть часов вечера, после этого любой прием пищи категорически запрещен. Но не только женщинам, желающим быть стройными, не рекомендуют есть поздно вечером или даже ночью. Ученые из Пенсильванского университета, в ходе исследований выяснили, что прием пищи ночью помогает заглушить чувство голода, но ведет к приобретению лишнего веса.









