У малышей, которые спят мало, имеются проблемы с поведением

Новое исследование выявило, что у четырехлетних детей  с более короткой продолжительностью сна чаще наблюдаются проблемы  с поведением.

Дети дошкольного возраста с более короткой продолжительностью сна в ночное время суток имели более высокие шансы развития  гиперактивности, гнева, агрессии, импульсивности, истерики, и раздраженного поведения. Об этом свидетельствует новое исследование докторов из Университета Вирджинии. Они рекомендуют, чтобы родители и медицинские работники приняли соответствующие меры по улучшению сна для детей дошкольного возраста с проблемами поведения.

Исследователи проанализировали данные около 9000 детей  от рождения до четырехлетнего возраста. При этом  продолжительность сна ночью была оценена путем опроса родителей, то есть  определения времени, когда  их ребенок обычно ложился спать и просыпался в будние дни. В среднем дети ложились спать в  8:39 вечера и просыпались в 7:13 утра, при этом средняя ночное продолжительность сна была около 10 с половиной часов. У одиннадцати процентов детей  наблюдалась короткая продолжительность сна, то есть менее 9 ¾ часа (в расчете на одно стандартное отклонение ниже среднего).

После внесения поправок на другие факторы, было выявлено, что у детей с меньшей продолжительностью  сна наблюдалось хуже поведение, чем у детей с большей продолжительностью сна. Как оказалось, у 80% детей с продолжительностью сна менее 9 ¾ часов  отмечались  проблемы с поведением.