Недостаток сна влияет сильно влияет на здоровье женщин
Как известно, невыспавшийся человек имеет плохое настроение и может представлять определенную опасность для окружающих. А вот проведенные исследования доказали, что после сна представители слабого пола гораздо раздражительнее, чем мужчины. Оказывается - женщине необходимо гораздо больше времени, чтобы полноценно выспаться.
Исследования проводили специалисты Университета Южной Каролины. Главной их целью было изучение влияния сна на психику человека, в экспериментах принимало участие 210 добровольцев. В результате было установлено, что если женщины и мужчины недосыпали одинаковое количество времени - представительницы слабого пола вели себя более раздражительно и агрессивно.
Причина этого лежит в гормональных особенностях организма, а психические и физические страдания, возникающие в результате недосыпания вызваны тем, что организм не успевает "привести в порядок" гормоны. А если недосыпание происходит регулярно - повышается риск возникновения депрессии, заболеваний сердца и проблем психологического характера.
Негативно на здоровье женщин влияет как хроническое недосыпание, так и частые пробуждения, длительное время для засыпания и т.д. Как утверждает руководитель исследования Эдвард Суарес - вышеперечисленные факторы оказывают гораздо более сильное влияние на женщин, чем на мужчин, они становятся злыми и агрессивными.
Недостаток сна – серьезная проблема
Нарушение или недостаток сна может приводить к достаточно серьезным последствиям. Прежде всего, в организме нарушаются метаболические процессы, а также появляется ожирение. Ученые утверждают, что проблема связана с нарушением «считываемости»...
ПодробнееРак кишечника вызывает жир на талии
Рак - настоящий бич всего человечества, тысячи человек ежегодно умирают от этой страшной болезни. Наиболее эффективные способы не допустить образование злокачественной опухоли - выявление болезни на ранних стадиях и ее...
ПодробнееУ спортсменов лучше развиты когитивные способности
Очень давно бытует мнение, что люди с хорошо развитыми физическими способностями не отличаются высокими умственными способностями. Но существует очень много противоположных примеров, к тому же совсем недавно это мнение...
ПодробнееСпящие дети остро реагируют на ссоры родителей
Как известно, в раннем возрасте мозг человека имеет наибольшую пластичность, именно маленькие дети очень быстро приспосабливаются к новым условиям и перенимают новый опыт. Но в тоже время, мозг ребенка очень...
Подробнее
