Миндаль снижает аппетит
Согласно данным нового исследования, при регулярном употреблении сухого жареного, слегка соленого миндаля, наблюдается снижение голода и насыщение организма витамином Е и мононенасыщенными жирами без увеличения массы тела.
Как сообщили корреспонденты ИА "Медпортал Мск", по проведенным оценкам, 97% американцев употребляют, по меньшей мере, один перекус в день. В свете увеличения частоты перекусов и объема закусок среди взрослого населения США, в сочетании с продолжением роста ожирения, с каждым днем все более важно определить, какие закуски представят меньший риск для увеличения веса, обеспечивая при этом пользу для здоровья.
Недавнее рандомизированное контролируемое клиническое исследование, во главе с исследователями из Университета Пердью, показало влияние перекусов миндаля на вес и аппетит.
«Это исследование показывает, что миндаль может быть хорошим вариантом перекуса, особенно для тех, кого волнует его вес», - говорит Ричард Маттес, выдающийся профессор в Университете Пердью и главный исследователь.
Также ранее было доказано, что миндаль увеличивает сытость как при нормальном весе, так и при избыточной массе тела.
У собак такие же эмоции, как и у людей!
Недавнее исследование, проведенное Грегори Бернсом, профессором нейроэкономики в Университете Эмори показало, что собаки имеют такие же эмоции и чувства, как и люди. Как оказалось, они используют те же области головного...
ПодробнееАлкоголь ухудшает восстановление костей
Ученые выявили, что злоупотребление алкоголем приводит к плохому заживлению костей, так как спирт способствует снижению минерализации.
ПодробнееМногообещающие результаты в лечении гепатита С
Многообещающие результаты были получены исследователями из Франции. Ученые разработали препарат, который приводит к стойкой ремиссии гепатита С.
ПодробнееСколько воды нужно для здоровья?
В течение многих лет считается, что восемь стаканов воды в день - это оптимальное количество, которое необходимо для восполнения потребностей организма в жидкости.
Подробнее
