Качество сна зависит от фазы Луны
Многие люди жалуются на плохой сон при полной луне. Сегодня ученые представили одни из первых убедительных научных доказательств того, что это действительно правда. Как оказалось, несмотря на все удобства в цивилизованном мире, мы по-прежнему реагируем на геофизические ритмы Луны.
«Лунный цикл, как оказалось, влияет сон людей, даже когда они не видят Луну и не осознают о фактической фазе луны», - говорит Кристиан Кайохен, доктор психиатрической больницы Университета Базеля.
В новом исследовании ученые наблюдали за 33 добровольцам и в двух возрастных группах. Они наблюдали за их мозговой деятельностью во время сна, а также движениями глаз и гормональную секрецию. Данные показывают, что при полной луне активность мозга, связанная с глубоким сном сократилось на 30 процентов. Также у исследуемых ушло на пять минут больше времени, чтобы заснуть, и они спали на двадцать минут меньше.
Также у участников исследования отмечалось снижение уровня мелатонина, гормона, который регулирует циклы сна и бодрствования. «Это первые надежные доказательства того, что лунный ритм может модулировать структуру сна у людей», - сообщили исследователи.
Марихуана приводит к необратимым аномалиям головн…
Регулярное употребление марихуаны в подростковом возрасте может оказывать негативное влияние на функцию мозга и познание, а также может увеличить риск развития серьезных психических расстройств, таких как шизофрения. Об этом свидетельствует...
ПодробнееХотите питаться правильно? Избегайте покупки незд…
Если вы пытаетесь сбросить вес или сохранить его в будущем, лучше избегайте искушения. Новые исследования показывают, что люди, которые избегают искушения, могут намного увеличить свои шансы на успех в поддержании...
ПодробнееЭффект эстрогена зависит от локализации жировых от…
Женщины имеют больше жировых отложений, чем мужчины, особенно после менопаузы. Как известно, эстроген, основной половой гормон детородного возраста женщин, отвечает за этот эффект, однако как именно эстроген оказывает подобное действие...
ПодробнееОбнаружен менее инвазивный способ лечения рака м…
Ученые выявили, что ген дифференциации меланомы может быть использован в качестве терапевтической мишени для лечения рака мочевого пузыря. Это помогает предотвратить метастазирование и даже применяется для неинвазивной диагностики заболевания и...
Подробнее
