Футбол эффективен в снижении кровяного давления
Несмотря на то, что футбол, как правило, рассматривается как мужская игра, он может помочь снизить кровяное давление у женщин в возрасте 35-50 лет, сообщили корреспонденты ИА «МЕДИЦИНА - МСК».
Согласно данным нового исследования, женщины этой возрастной категории с незначительным повышением кровяного давления, могут добиться его снижения, играя в рекреационный футбол в течение 15 недель.
Ученые обнаружили, что 35-50-летние необученные женщины с гипертензией средней степени тяжести, могут достичь значительного улучшения физической культуры и значительного снижения кровяного давления, а также процента жира после 3-х одночасовых учебных занятий по футболу в неделю, причем более 15 недель.
«После 15 недель занятий рекреационным футболом, систолическое и диастолическое артериальное давление снизилось на 12 и 6 мм рт.ст. соответственно, и женщины потеряли в весе в среднем по 2,3 кг», - говорит руководитель проекта, Магни Мор.
«Футбол производит впечатляющее снижение АД, и оно более, чем в два раза эффективнее, по сравнению с плаванием и другими видами спорта», - добавили исследователи.
Обработанное красное мясо вызывает сердечную недос…
Согласно данным шведского исследования, мужчины, которые едят много колбасы и колбасных изделий, чаще поступают в больницу по поводу сердечной недостаточности, сообщили корреспонденты ИА «МЕДИЦИНА - МСК».
ПодробнееЭксперты рекомендуют сократить ежедневное потребле…
Стоматологи призывают резко сократить ежедневное потребление сахара на 75 процентов, чтобы сохранить здоровье зубов, сообщили корреспонденты ИА «МЕДИЦИНА - МСК».
ПодробнееНовое в лечении заболеваний сетчатки
Новые достижения, как в области медицины, так и инновационные технологии, помогают улучшить зрение людям, страдающим от заболеваний сетчатки, сообщили корреспонденты ИА «МЕДИЦИНА - МСК».
Подробнее
Несмотря на широкое осознание риска рака кожи, любители солнца с нетерпением устремляются на пляж каждое лето.
Подробнее
