Восстанавливающая сила звуков природы
Обычные записи звуков леса помогут вам восстановить ваш положительный настрой – сообщили корреспонденты ИА «Медпортал Мск». Глядя на природу – деревья в парке, реку, заходящее солнце – вы сможете оправиться от стресса, усталости, и даже физической болезни, как показали исследования. Новое исследование показывает, что звуки природы, будь то записанные или вживую, могут быть полезными для вашего здоровья. У участников, которые слушали подобные записи, быстрее улучшилось настроения после тревожного события, чем у тех, кто слушал те же звуки природы, но с добавлением человеческих звуков, таких как голоса людей. Звуки природы обеспечивают восстановление независимо от того, производится ли зрительный контакт.
В текущем исследовании, ученые разделили участников на четыре группы, а затем они записали уровень настроения каждого участника. После просмотра трехминутного ролика, в котором изображалась операция кисти, показывались ткани под кожей, участники снова прошли тест на определение уровня настроения. Сравнивая результаты, исследователи обнаружили, что все четыре группы показали аналогичный результат: значительное ухудшение настроения после просмотра видео.
Далее, четыре группы участников слушали различных записи: звуки природы; звуки природы, смешанные с человеческими голосами; звуки природы, смешанные с шумом машин; и просто тишина. Опять же, исследователи оценивали настроение участников.
В результате, только одна группа полностью восстановила их настроение после прослушивания записи со звуками природы. Остальные три группы не показали никаких изменений.
Эмоциональное воздействие разрыва отношений может не только заставить вас почувствовать себя сломанным и одиноким, но и может существенно повлиять на ваше физическое и психическое здоровье – сообщили корреспонденты ИА «Медпортал...
ПодробнееГенетическое пристрастие к кофе
Новое крупномасштабное исследование определило, как страсть к кофе связана с генетическим наследием – сообщили корреспонденты ИА «Медпортал Мск». Большинство людей не может начать свой день без очередной чашки кофе....
ПодробнееЕсть ли связь между мужским облысением и возникнов…
Новое исследование показало связь между мужским облысением и возникновением рака простаты – сообщили корреспонденты ИА «Медпортал Мск». Тем не менее, авторы исследования отмечают, что их выводы не доказывают причинно-следственную связь....
Подробнее5 физических побочных эффектов из-за лишения сна
Исследование показывает, что каждый четвертый человек, который спит меньше шести часов в сутки, имеет сердечнососудистые заболевания (закупорке артерий, слабый пульс и т.д.) – сообщили корреспонденты ИА «Медпортал Мск».
Подробнее
