Витаминные добавки вредны во время тренировок!

Ученые обнаружили, что прием  витамина С и Е препятствует функционированию мышечных клеток.  В новом исследовании также говорится, что добавки препятствуют способности мышцы реагировать на упражнения, сообщили корреспонденты ИА "Медпортал Мск".

Доктор Полсен, который возглавлял исследование в Норвежской школе спортивных наук, сказал, что хотя исследование и дало положительный результат, необходимо проведение дополнительных исследований.  Доктор Полсен также  добавил: «Наши результаты показывают, что  витамины С и Е притупляют выносливость учебно-индуцированных  митохондриальных белков, которые необходимы для улучшения мышечной выносливости».

Каждая мышечная клетка состоит из множества митохондрий, которые обеспечивают энергию для этих клеток. Новое исследование показало, что при приеме витаминов,  митохондрий производилось намного меньше, и их было недостаточно, чтобы  справиться с возрастающими требованиями мышцы.

Майк Глисон, профессор физической биохимии в Университете Лафборо, сказал, что  митохондрии не могут выступать в качестве решающего фактора в таких случаях.  «Суть исследования  заключается в том, что изменения в способности адаптироваться могут  быть снижены при приеме  высоких доз витаминов, но пока еще люди, занимающиеся спортом, не должны быть обеспокоены по этому поводу», - добавил он.