Сжимание руки в кулак улучшает память

Согласно новому исследованию, сжимая кулак правой руки можно значительно улучшить запоминание каких-либо недавних событий или действий, а сжимая левой руки - можно улучшить память на события, произошедшие в прошлом.

 Авторы исследования отметили, что «Одностороннее сжимание руки повышает активность нейронов в лобной доле контралатерального полушария. Это также связано с повышенным «режимом обработки» данного полушария. Для того чтобы изучить, сжимание какой руки влияет на какой вид памяти - кратковременный и длительный, исследователи попросили 51 участников сжимать правую руку при запоминании 72 слов. Испытуемые были случайным образом распределены в одну из 5 групп:

• Первая группа сжимала правый кулак в течение 90 секунд прямо перед запоминанием списка, а затем сделала то же самое перед воспроизведением слов.
• Вторая группа сжимала левый кулак перед запоминанием и повторила перед воспроизведением.
• Третья группа сжимала правую руку до запоминания и левую до вспоминания слов.
• Четвертая группа сжимала левую руку до запоминания и правую до вспоминания слов.
• Контрольная, пятая группа не сжимала кулаки вообще.

Результаты показали, что добровольцы, которые сжимали правый кулак при запоминании списка, а затем сжимали левый, вспоминая слова, предоставили лучшие результаты, чем группа с противоположным порядком сжимания рук.

Рут Проппер, руководитель исследования, заявила: «Полученные данные свидетельствуют о том, что некоторые простые движения тела - способствуют улучшению памяти. В дальнейшем будут проводиться также исследования, которые помогут улучшить подобным образом и другие формы познания, например, вербальное мышление и т.д.». Также, по словам ученых, полученный результат вследствие сжимания кулака активизирует определенные области мозга, которые связаны с формированием памяти.