Стакан черники в день поможет уменьшить кровяное давление
По мнению ученых из Университета штата Флорида, одна чашка черники в день поможет снизить кровяное давление и артериальную жесткость при заболевании сердца - сообщили корреспонденты ИА «Медпортал Мск».
Исследования проводились в течение 8 недель. В них принимали участие 48 женщин после менопаузы с прегипертензией и 1 стадией болезни. Они получали по 22 гр. высушенного черничного порошка, эквивалентного одной чашке свежей черники наравне с диетой и упражнениями. Кровяное давление и артериальная жесткость были зарегистрированы вначале.
У участниц, получавших черничный порошок, систолическое давление уменьшилось в среднем на 7 мм рт. ст., которое измеряет давление в артериях, когда сердце бьется. И сокращение (на 6.3 %) на 5 мм рт. ст. диастолического кровяного давления, которое измеряет давление в артериях между сердцебиением. Кроме того, артериальная жесткость сократилась на 97 см/сек. (6.5 %). Исследователи заметили, что азотная окись, биомаркер крови увеличился на 68.5 %.
Анализируя данные результаты, можно сделать вывод, что потребление черники потенциально может задержать прогрессирование предварительной гипертонии, тем самым уменьшая риск сердечнососудистых заболеваний.
«Воображаемая еда» обманывает тело в похудение
Исследователи разработали таблетку, которая походит на воображаемую еду и обманывает тело, заставляя думать, что это потребляемые калории, тем самым сжигая жир - сообщили корреспонденты ИА «Медпортал Мск».
ПодробнееРегулярный отпуск может улучшить Ваше благосостоян…
Новое исследование показало, что регулярный отпуск с семьей или друзьями может привести к более высокому благосостоянию и повышает уровень дохода - сообщили корреспонденты ИА «Медпортал Мск».
ПодробнееВакцинация снижает риск ротавирусной инфекцию у мл…
Новое исследование показало, что широкое распространение прививки против ротавирусов снижает темпы распространения кишечных инфекций среди детей - сообщили корреспонденты ИА «Медпортал Мск».
ПодробнееДлительность рабочего времени связана с алкоголиз…
Новое исследование доказывает, что есть связь между долгими часами на работе и избыточном потреблении алкоголя - сообщили корреспонденты ИА «Медпортал Мск».
Подробнее
