Плохой сон связан употреблением нездоровой пищи
Хорошо отдохнувшие подростки выбирают более здоровые продукты, чем их сверстники, лишенные сна. Об этом свидетельствует новое исследование, проведенное во главе с Лорен Хейл, доцентом кафедры профилактической медицины в Университете Стони Брук. Это может стать ключом к выявлению связи между сном и ожирением.
«Сонные подростки в среднем едят больше пищи, что плохо сказывается на состоянии их здоровья. Хотя мы уже знаем, что продолжительность сна связана с целым рядом последствий для здоровья, это исследование свидетельствует о связи с некоторыми механизмами, то есть, питанием и принятием решений», - сообщила доктор Лорен.
Ученые изучали связь между продолжительностью сна и выбором блюд в национальной репрезентативной выборке из 13 284 подростков. Данные были собраны в 1996 году, когда средний возраст пациентов составлял 16 лет. Авторы обнаружили, что подростки, которые спали менее семи часов в сутки – в 18 процентах были более склонны к потреблению фаст-фуда два или более раз в неделю. Эти дети также реже едят здоровую пищу, такую как фрукты и овощи.
При подсчете результатов учитывались такие факторы, как возраст, пол, расовая и этническая принадлежность, социально-экономический статус, физическая активность и состав семьи. Было обнаружено, что короткая продолжительность сна была причиной выбора нездоровых продуктов питания.
Если вы полагаетесь на жестикуляцию рук, чтобы продемонстрировать свою точку зрения, вы можете поблагодарить за это рыб! Ученые установили, что эволюция контроля над речью и движениями рук можно проследить в...
ПодробнееПотеря обоняния более выражена у афроамериканцев
Способность различать запахи неуклонно снижается с возрастом, но новое исследование показывает, что афроамериканцы имеют существенное снижение обоняния, чем кавказцы. Это может иметь серьезные последствия. Обонятельные потери нередко приводит к нарушениям...
Подробнее54% беременных женщин используют инсектициды
Периоды беременности и младенчества являются наиболее уязвимыми воздействию бытовых инсектицидов. Это один из выводов первого исследования подобного рода, проведенного в Испании. Как оказалось, более половины будущих матерей обычно используют эти...
ПодробнееСтатины снижают риск развития рака пищевода
Статины, препараты, понижающие уровень холестерина, могут снизить риск развития рака пищевода, особенно у пациентов с пищеводом Барретта. Об этом свидетельствует исследование, проведенное в клинике Майо, в США.
Подробнее
