Новое приложение для смартфонов поможет справиться со стрессом

Ученые сообщили, что в скором времени мы  сможем значительно снизить наш уровень стресса, просто ежедневно  играя в игру на смартфоне в течение нескольких минут,  сообщили корреспонденты ИА «МЕДИЦИНА - МСК».

Исследователи из Хантер-колледжа в городском университете Нью-Йорка недавно провели испытания приложения для смартфонов, в надежде помочь людям, страдающим от  стресса и тревоги. Приложение будет включать преобразование нового метода лечения, и будет воздействовать успокаивающе.

Исследование планирует обеспечить более простой способ лечения для пациентов, страдающих  от проблем психического здоровья, чтобы получить необходимую в данной ситуации  помощь.

Согласно заявлению Трейси Деннис, ведущей научной сотрудницы в  Хантер-колледже, очень часто нет соответствующего лечения для людей, страдающих от тревоги и стресса. «Ключевым фактором здесь является то, что многие научно-обоснованные методы лечения являются обременительными, длительными, дорогими, труднодоступными, и воспринимаются как стигматизации», -  объяснила Денис.

Согласно данным Ассоциации психологических наук, исследование состояло из 75 участников, которые были оценены как весьма тревожные и напряженные личности. Каждый играл в приложение в течение установленного периода времени. После этого исследователи записали поведение и речь участников, когда их попросили рассказать о ситуации, которая, как правило, приводит к стрессу. Удивительно, но результаты показали, что участники, играющие в новое приложение, были более спокойными.