Музыка полезна для сердца

Новое исследование показало, что на самом деле музыка может укрепить сердце, а также улучшить восстановление пациентов, страдающих от сердечных заболеваний.Кардиологи заявили, что для повышения здоровья сердца необходимо просто слушать свои любимые мелодии.

Пациенты с заболеванием сердца были разделены на три группы. Некоторые из них были зачислены в группы, выполняющие упражнения в течение трех недель. Другие были помещены в тех же классы, но им сказали слушать музыку по своему выбору в любой момент в течение 30 минут каждый день. Третья группа только слушала музыку, и не выполняла сердечно-сосудистые упражнения, которые обычно назначают больным с патологией  сердца.

Группа, которая выполняла  только аэробные упражнения, расширила свои возможности на 29 процентов. Больные, которые только слушали свою любимую музыку в течение получаса в день, улучшили свои показатели на 19 процентов.

«Когда мы слушаем музыку,  и нам это нравится, эндорфины высвобождаются, и это улучшает здоровье сосудов. Важна та музыка, которую человек любит,  и которая делает его счастливыми. Лучше всего конечно слушать просто мелодии, без слов», - сообщили ученые. Несмотря на то, что  исследование было проведено среди пациентов, страдающих от болезней сердца, исследователи сообщили,  что выводы, скорее всего, относятся к более широких слоям населения, так как давно уже известно, что упражнения стимулируют коронарное здоровье у здоровых людей.