Йога снижает кровяное давление
По данным нового исследования, йога может помочь снизить кровяное давление человека. Нормальным артериальным давлением, как правило, считаются показатели ниже 120/80. Где 120 является систолическим давлением, а 80 диастолическим.
Высокое кровяное давление - это проблема приблизительно одного миллиарда людей во всем мире. Многие пациенты с мягкой гипертензией предпочитают альтернативные методы снижения кровяного давления, чем хроническое пожизненное лечение при помощи лекарственных средств.
Йога становится все более популярной и рассматривается в качестве возможной альтернативы лечения повышенного артериального давления. В этом исследовании доктор Дебби Коэн из Университета Пенсильвании, который возглавлял команду исследователей, обнаружил воздействие йоги на кровяное давление. В исследовании участвовало 58 женщин и мужчин в возрасте от 38 до 62 лет.
Ученые обнаружили, что пациенты, которые занялись йогой в студии от 2 до 3 раз в неделю в течение 24 недель исследования, отметили статистически значимое снижение кровяного давления. Авторы заявили, что йога может оказать очень благоприятное воздействие на людей, страдающих от высокого кровяного давления.
Рыба снижает риск развития рака молочной железы
Согласно данным нового исследования, высокое потребление жирных кислот, которые содержатся в рыбе, связано со снижением риска рака молочной железы на 14% в более пожилом возрасте.
ПодробнееРазработан новый препарат для лечения туберкулеза
Ученые из Университета медицины и стоматологии Нью-Джерси обнаружили препарат, который калечит туберкулез путем растворения защитного покрытия бациллы. Это открытие, может быть использованы для улучшения лечения туберкулеза у больных.
Подробнее
Высокое содержание соли повышает риск переломов костей у женщин после менопаузы, независимо от плотности костной ткани. Об этом свидетельствует новое исследование, представленное на 95-м ежегодном собрании эндокринологов в Сан-Франциско.
ПодробнееУмеренное употребление алкоголя при беременности н…
Согласно недавно проведенным исследованиям, умеренное употребление алкоголя во время беременности - от 3 до 7 стаканов в неделю – как оказалось, не вредит развитию нервной системы плода.
Подробнее
