Депрессия может завладеть вашей жизнью
В жизни каждого человека бывают как черные, так и белые полосы. Одним удается держаться на позитиве, а другие застревают в вихре негативных мыслей, что заставляет их впадать в депрессию.
Когда такое настроение держится в течение длительного времени, это может привести к различным физиологическим эффектам. Люди, которые чувствуют себя неудачниками, не в состоянии сосредоточиться, плохо спят и чувствуют себя обескураженными.
«Я думаю, что депрессия-это некий спектр, и в полной депрессии вы можете испытывать снижение аппетита, нарушение сна и отсутствие концентрации внимания», - сообщила Диана Такер, доктор наук, профессор психологии. Она также добавила, что именно в этом случае нужно обратиться за помощью к друзьям, которые могут помочь с улучшением настроения.
Как сообщили корреспондентам ИА "Медпортал Мск", при депрессии в первую очередь нужно записаться на любимую спортивную секцию, заняться кулинарией или же чтением книг. Также победить хандру поможет садоводство и некоторые подобные увлечения.
Чем младше больной мигренью, тем выше у него риск …
Согласно данным нового исследования, молодые люди страдающие мигренью, в два раза чаще отмечают признаки депрессии. Об этом сообщили корреспондентам ИА "Медпортал Мск" исследователи из Университета Торонто.
Подробнее
Ученые из американского Национального института здоровья и Оксфордского университета в Англии выявили, что почти 80 процентов белых мужчин являются носителем гена, который повышает риск развития рака яичек в три раза.
ПодробнееКак сохранить отношения в браке?
Эксперты выявили, что существуют некоторые признаки, на которые следует обратить внимание, если вы хотите сохранить свои семейные отношения от краха.
ПодробнееИсследование выявило, что нарушение сна не влияет…
Ученые доказали, что не существует никакой связи между продолжительностью, качеством сна, бессонницей и заболеваемостью раком молочной железы, сообщили корреспонденты ИА "Медпортал Мск".
Подробнее
