Более одного стакана сока в день вредно!
Исследователи предупреждают, что употребление более одного стакана фруктового сока в день может нанести вред вашему здоровью, а также стать причиной ожирения, сообщили корреспонденты ИА «МЕДИЦИНА - МСК».
Исследователи британского правительства из «Национального обследования диеты и питания» проанализированы данные опросов, и выяснили, что подростки с напитками получают на 40 процентов больше сахара, в чем рекомендуемый предел. В основном это за счет фруктовых соков и шипучих напитков.
Более чем 4000 детей и взрослых приняли участие в опросе исследователей, обнаруживших, что уровни потребления сахара среди всех возрастных групп выше, чем рекомендуемый предел в 11 процентов от ежедневного потребления калорий.
«Лучшими напитками для детей школьного возраста являются вода и нежирное молоко. Фруктовый сок также является хорошим выбором, поскольку он может быть включен в рацион как один из обязательных пяти порций фруктов и овощей в день. Однако его можно употреблять не более одного раза в день, так как он может приводить к повышению содержания сахара и кариесу», - сообщили авторы исследования.
Пациентам с заболеванием почек полезно ходить пешк…
Исследование показало, что ходьба может помочь продлить жизнь и снизить риск необходимости в диализе или пересадке органа при патологии со стороны почек, сообщили корреспонденты ИА «МЕДИЦИНА - МСК».
ПодробнееЛишь некоторые трипаносомы приводят к сонной болез…
Мухи цеце являются переносчиками трипаносомных паразитов, которые приводят к разрушительным заболеваниям у людей и скота. Различные подвиды способны заражать различных животных или людей: Trypanosoma brucei brucei заражает скот, но не...
ПодробнееЛюди с избыточным весом имеют мало друзей
Ученые доказали, что люди с избыточным весом часто одиноки, и имеют меньше друзей. И друзья их, как правило, также страдают от избыточной массы тела, сообщили корреспонденты ИА «МЕДИЦИНА - МСК».
ПодробнееЧетыре бокала вина за один вечер приводят к необра…
Ученые обнаружили, что даже один бокал вина может нанести весьма существенный вред человеческому организму, сообщили корреспонденты ИА «МЕДИЦИНА - МСК».
Подробнее
